[Ayurveda] Lista de Alimentos Aumentativos e Extrativos
- kalirilu
- 6 de mar. de 2021
- 1 min de leitura
Atualizado: 18 de mar. de 2021
Coloquei aqui para você uma lista de alimentos aumentativos e extrativos para te ajudar a programar e preparar seus pratos balanceados.
Logo você vai perceber o quanto é fácil usar o prato balanceado como modelo. Você verá que o planejamento e a preparação das refeições ficarão muito mais intuitivos e práticos, e a sua criatividade com as combinações começará a fluir.
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